Sono da beleza: Dicas de beleza para fazer antes de dormir

Quem nunca ouviu alguém falar que ia tirar o seu sono da beleza?

Pois saiba que essas pessoas não estavam erradas, o sono é sim muito bom para a beleza das pessoas, pois durante o sono o organismo absorve diversos nutrientes que fazem bem para a pele, cabelo, unhas e muitas outras partes do corpo.

Se você quer saber tudo sobre o sono da beleza leia este artigo!

O sono de beleza realmente existe, porém está enganado que pensa que basta dormir e tudo está resolvido. Claro que boa parte dos nutrientes que são absorvidos são feitos apenas pelo sono, mas algumas dicas de beleza para serem feitas antes de dormir potencializam as ações benéficas do sono.

Lave o rosto antes de dormir

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Existem diversos cremes de pele que são recomendados para serem usados a noite, antes de dormir, e isso não é atoa. Muitos desses cremes tem em sua composição substâncias que são potencializadas durante uma boa noite de sono.

Mas não é só passar o creme e dormir. Antes de passar os hidrantes é recomendado que você faça uma limpeza da pele. Por isso lave seu rosto com água fria e utilizando sabonetes e géis próprios para o seu tipo de pele. Sempre que possível esfolie e hidrate a pele do seu rosto.

Depois de limpo passe os cremes noturnos respeitando as instruções da embalagem. Alguns são próprios para passar e dormir com ele, já outros é necessário que ocorra enxágue do rosto.

Nunca durma com um creme que precisa ser enxaguado, isso pode prejudicar a sua pele trazendo manchas e rugas.

Hidrate os cabelos

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Existem no mercado diversos hidratantes noturnos para cabelo, e eles não existem em vão.

Eles são desenvolvidos para aproveitar todos os benefícios do seu sono de beleza. Por isso faça pelo menos duas vezes ao mês hidratação noturna nos seus cabelos.

Mas lembre-se de os secar bem após a hidratação, pois dormir com os cabelos molhados pode causar quebra dos fios.

Alguns hidratantes noturnos podem ser aplicados no cabelo seco e não precisam de enxágue, eles são bons para trazer brilho aos cabelos.

Hidratação das mãos e pés

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As mãos, unhas e pés também podem ficar ainda mais bonitos com tratamentos de beleza feitos antes de dormir.

Aproveite que durante o sono o movimento das mãos é menos frequente e com isso essa se torna uma boa hora para usar os hidrantes próprios para as mãos e deixar com que ele ajam durante o seu descanso. No outro dia suas mãos estarão muito mais macias e bonitas.

Os pés também podem ser hidratados antes de dormir. Passe cremes que os hidrate e os deixe mais lisos e macios, aproveite o friozinho que faz durante a noite e use meias para dormir. Elas esquentam os pés o que faz com que a ação dos cremes seja ainda mais eficaz.

Essas são apenas algumas dicas de beleza fáceis de fazer antes de dormir e que você pode aproveitar para que o seu sono de beleza valha a pena.

Conte pra gente nos comentários como é a sua rotina antes de dormir!